Bác sĩ cho hay, táo bón nếu để lâu ngày sẽ gây bệnh trĩ và nghiêm trọng hơn là ung thư ruột. bởi vậy, khi bị táo bón chúng ta chữa trị càng sớm càng tốt. Dưới đây là 5 cach tri tao bon tại nhà 100% tự nhiên mà bạn có thể ứng dụng ngay khi bị táo bón.

1. Cách trị táo bón tại nhà bằng quả sung

cách trị táo bón tại nhà 1Cách trị táo bón tại nhà bằng trái sung

Bác sĩ khuyến táo, khi bị táo bón bạn hãy ăn quả sung tươi hoặc sung muối sẽ giúp chữa táo bón hiệu quả. Ngoài ra, nhiều người còn đun sung tươi với sữa để chữa bệnh táo bón lâu ngày cũng rất hiệu quả. Bạn hãy cứ vào tình trạng bệnh của mình để sử dụng nhé.

2. Trị táo bón bằng cải bó xôi

cách trị táo bón tại nhà 2Mẹo trị táo bón bằng cải bó xôi

dùng cải bó xôi giúp kích thích đường ruột hoạt động nên đâylà một trong những cách trị táo bón nhanh nhất rất hiệu quả. Bạn có thể dùng theo 2 cách sau:

  • Mỗi ngày uống 100ml nước ép cải bó xôi sẽ giúp cải thiện đường ruột, trị táo bón hiệu quả.
  • Ngoài cách ép lấy nước uống bạn còn có thể nấu canh cải bó xôi để dùng khi bị táo bón.

3. Cách trị táo bón tại nhà bằng hạt thìa là

cách trị táo bón tại nhà 3Hạt thì là trị táo bón

Đây là cách trị táo bón được ứng dụng trong dân gian từ xa xưa và hiệu quả nó mang lại sẽ khiến bạn bất ngờ đấy. Cách thực hiện rất đơn giản như sau:

  • trước hết bạn lấy hạt thì là đem rang lên và xay nhuyễn.
  • Tiếp đó, bạn lấy khoảng 1/2 muỗng cafe bột thìa là pha với nước ấm uống mỗi ngày có tác dụng trị đầy hơi, chữa táo bón rất kiến hiệu.

4. Uống nước trị táo bón

cách trị táo bón tại nhà 4Trị táo bón tại nhà bằng cách uống nhiều nước

70% trong thân thể chúng ta là nước. Nước sẽ giúp làm ẩm thức ăn, giúp cho việc tiêu hóa cũng như đào thải các chất độc hại ra bên ngoài cơ thể tốt hơn. Chính nên chi, khi bị táo bón bạn hãy uống nhiều nước nhé, chí ít nên uống 2,5 – 3l nước/ngày. Tốt hơn hết, bạn hãy uống ngay 1 cốc nước vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy để kích thích nhu động hoạt động.

5. Mẹo trị táo bón bằng khoai lang

cách trị táo bón tại nhà 5Ăn khoai lang giúp trị táo bón rất hiệu quả

Cách chữa táo bón tại nhà bằng khoai lang chắc không còn xa lạ gì vơi mỗi chúng ta. Khoai lang có vị ngọt, tính bình, có tác dụng nhuận trường nên được dùng đốn để chữa táo bón. Bạn có thể dùng theo 2 cách sau:

  • Ăn khoai lang luộc hoặc hấp chín.
  • Uống nước khoai lang bằng cách: rửa sạch củ khoai lang, gọt bỏ vỏ, xay nhuyễn, lọc lấy nước uống. Nên uống vào buổi sáng khi thức dậy, và trước bữa ăn hàng ngày là tốt nhất.

Trên đây là 5 cách trị táo bón tại nhà hoàn toàn từ thiên nhiên mà chúng tôi muốn san sớt với các bạn, hy vọng sẽ giúp ích nhiều cho bạn trong việc điều trị táo bón. Nếu thấy hữu dụng hãy san sớt ngay nhé!

Ngoài các cách trị táo bón dân gian, bây chừ bạn có thể chữa táo bón bằng cách uống lợi khuẩn bào tử Preg-MOM giúp kích thích tiêu hóa, hỗ trợ giảm táo bón, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa. Men vi sinh này dùng được cho cả phụ nữ có thai, cho con bú và con trẻ nên đặc biệt an toàn, đã được y khoa kiểm định và chứng minh.

Xem thêm: Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ em

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.